EIWEISSBROT im Omnia – Das leckerste Eiweißbrot der Welt | LOW CARB- Kochen im Wohnmobil #19

⚠️ REZEPT:
500gr Magerquark
6 Eier
100gr Leinsamen/geschrotet
4Eßl Leinsamenmehl
100gr gemahlene Mandeln
4Eßl Chiasamen
1Tüte Backpulver
1Teel Salz

Ihr könnt noch Röstzwiebeln, Kurkuma, Kürbiskerne oder auch Speckwürfel mit rein tun!
Durchrühren
Man sollte es 30 min ruhen lassen (wir vergessen es immer)

1 Std. backen Heissluft 170 grad im Offen, im Omnia auf kleiner Flamme

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Mandelmehl*: https://amzn.to/2PYsACy
Leinsamenmehl*: https://amzn.to/2wL6gph
Leinsamen geschrotet*: https://amzn.to/2Tz7ih3
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Hähnchen Schenkel mit Spargel und Blumenkohl LOW CARB im ´Omnia´

 

Kochen im Wohnmobil: Hähnchen Schenkel mit Spargel und Blumenkohl LOW CARB im ´Omnia´ Ganz einfach und lecker 😉
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Hier das Rezept:
2x Hähnchen Schenkel
250g Spargel
1 Tomate
200g Blumenkohl
0,5 TL Paprikapulver geräuchert
Pfeffer
Meersalz
Gemüsebrühe
100g Emmentaler
2 Knoblauch Zehen
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Gutes Gelingen und einen guten Apetit 😋

Rindergulasch mit Rucola und Konjak Nudeln

One-Pot Low-Carb Gericht  / Kochen im Wohnmobil 

Rezept:
400g Rindergulasch
250g Rucola
250g Cocktail-Tomaten
100ml Sahne
2 EL Frischkäse
1 TL Paprikapulver geräuchert
Pfeffer
Meersalz
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⏩ Konjak Nudeln: https://amzn.to/2uXQe7G
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Gutes Gelingen und einen guten Apetit 😋
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